ハンモック生活 始めました

タイトルの通りなのですが、1年程前にハンモックを購入し

ベッド代わりにハンモックで眠るという日々を送っています。

 

こんなのです。

天井に穴を開けなくてよい、自立タイプ。

 

ハンモックを購入したきっかけなのですが

わたし、すごく寝つきが悪いのです。

会社でお昼休みに爆睡してるので、恐らく社内の誰にも信じてもらえないと思いますが。

 

毎日というわけではないのですが

ベッドに入ってから眠りにつくまでにすごく時間が掛かり

時には朝方まで眠れないことも…

 

別に「会社行きたくない、仕事したくない」とかいうことはなく

体力的に疲れてるかどうかもあまり関係なく、眠れない頻度が結構高いのです。

 

 

そんな眠れないある夜のこと。

ベッドの中で、どうしたらスッと眠れるだろうかと

自分が普段の生活で眠りにつける状況を考えてみました。

 

まず、会社のお昼休み。

お昼ごはんを食べた直後は一瞬で眠れます。

ごはん→10分程眠る、というサイクルを10年以上続けているので体に染みついている気がします。

が、さすがに夜ごはんを食べた直後に眠るのは逆に体に良くない。

 

あとは、乗り物に乗ったとき。

電車でも車でも、座っていれば割と瞬間的に眠れることが多いです。

仕事で上司に怒られた直後でも、電車移動中は心地よい揺れに誘われて眠ってしまいます。

（眠りながら反省してます。）

 

「そうか、『揺れ』だ。揺れながら眠る…ハンモック…？」

 

調べてみると、ベッド代わりにハンモックで寝ているという人がちらほら。

ハンモックの通販サイトのレビューには「不眠症が軽減されました！」といったコメントも見られます。

 

さらに調べると、ハンモックの揺れによって、入眠のスピードが早まったり

より深い眠りにつくことができるという研究結果が出ていることもわかりました。

 

ここまで調べ、時刻は深夜3時。

ハンモックにすれば眠れるかも、という気持ちの高ぶりで完全に目が冴えていました。

 

深夜の通販は失敗するからやめた方がいい、なんてのは百も承知の上で

ベッドから起き上がり、どこに設置しようかとメジャーであちこち測り

部屋が狭くなるからベッドと一緒にソファも捨ててしまえ、というところまで考えて

最後は勢いでポチっとしました。

 

 

そんなこんなでハンモック生活が始まったわけですが、

劇的に睡眠が改善されたかと言うと

正直なところ、多少良くなったかな？というくらいのレベルです。

 

でも、通気性が良いので夏はかなり快適だし

ベッド兼ソファになるので省スペースだし、丸洗いできるのでいつも清潔だったり

メリットはたくさんあります！

 

また、私が購入したのは折り畳み式なので、やっぱりベッドに戻りたい、

となれば畳んで仕舞っておくことも可能です。

 

 

ただ、ひとつだけ困ったことがあります。

それは2人では寝られないという点です。

 

先日、超短期間だけお付き合いした方がいたのですが

別れる直前にうちに泊まりたいと言われました。

 

「ハンモックで寝てるから無理」と断ったのですが

「俺は床でもいいから！」と食い下がってきました。

そういう問題じゃない。

感性が合わないのでお別れしました。

 

不眠症の方、断り文句をお探しの方、

ハンモックを試してみてはいかがでしょうか。